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「ウェルビーイング」の記事

この話題を扱うジャーナルの記事は10本。「成功事例」、「遊び方と習慣」のカテゴリに収められています。

まずは「ゲームは気分によい？悪い？日記研究でわかったこと」からどうぞ。ゲーム内での気分の報告、記録されたプレイ時間、ゲーム機の抽選販売。ゲームと気分について最新の研究が語ることと、時間より暮らしとの相性が大切な理由を紹介します。

ゲームのノスタルジー：昔のゲームが心地よい理由
子どものころのゲームにいまも惹かれるのはなぜか。ノスタルジーが気分やつながりに与える影響と、リメイクやレトロゲームが売れ続ける理由を研究から探ります。
OutBrick Editorial Desk · 6分で読めます
ゲームは気分によい？悪い？日記研究でわかったこと
ゲーム内での気分の報告、記録されたプレイ時間、ゲーム機の抽選販売。ゲームと気分について最新の研究が語ることと、時間より暮らしとの相性が大切な理由を紹介します。
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仕事のあとにゲームでくつろぐ：ストレスからの回復
心理的距離、リラックス、熟達、コントロール。仕事のあとにくつろぐことについて回復の研究がわかっていることと、カジュアルゲームの役割を紹介します。
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習慣が身につくまで何日？研究でわかったこと
21日ではありません。実生活での習慣の研究が、かかる期間、休んだ日、きっかけについて見いだしたこと。ゲームに習慣を握らせない理由も紹介します。
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注意回復理論：落ち着いた風景でリフレッシュできる理由
注意回復理論によると、自然は疲れた頭を休ませます。証拠が支持していること、写真は公園ではない理由、そして落ち着いたゲームが借りられるものを紹介します。
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デジタルデトックスは効果がある？実験でわかったこと
1週間スマホを断つのは健康的に聞こえますが、デジタルデトックスの試験の結果はまちまちです。役立つこと、役立たないこと、そしてその理由を紹介します。
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スクリーンタイムの思い込み：大規模研究でわかったこと
スクリーンタイムは本当に10代を傷つけているのでしょうか。数十万人規模の研究と、自己申告があてにならない理由を紹介します。
OutBrick Editorial Desk · 6分で読めます
仕事中のマイクロブレイク：短いゲームで回復できる？
メタ分析によると、10分以内の休憩で元気は出ても、成果はほとんど変わりません。短いゲームが役立つ場面、役立たない場面、よりよい休憩のとり方を紹介します。
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遊ぶとき、スマホを置くとき
睡眠、注意、そして実際の一日の残りにゲームを合わせるための、率直なガイド。
OutBrick Editorial Desk · 8分で読めます
2分のパズルで気分がリセットされる理由
有能感、注意、そして小さな満足感。OutBrickの短いプレイにまた戻りたくなる理由を、研究をもとに見ていきます。
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