Articles sur « bien-être »

Articles avec le thème bien-être

1. 01

   Nostalgie des jeux vidéo : pourquoi les vieux jeux plaisent

   Pourquoi les jeux de votre enfance vous attirent encore, l’effet de la nostalgie sur l’humeur et le lien social, et pourquoi le rétro se vend si bien.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
2. 02

   Les jeux vidéo, bons ou mauvais pour le moral ?

   Humeur mesurée en jeu, temps de jeu enregistré, loterie de consoles : ce que disent les études récentes, et pourquoi les heures comptent peu.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
3. 03

   Décompresser en jouant : récupérer après le travail

   Détachement, détente, maîtrise et contrôle : ce que dit la recherche sur la récupération après le travail, et la place d’un jeu occasionnel.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
4. 04

   Combien de temps pour prendre une habitude ? Les études

   Pas 21 jours. Ce que disent les études de terrain sur le délai, les jours manqués et les déclencheurs, et pourquoi votre téléphone ne doit pas les régir.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
5. 05

   Restauration de l’attention : pourquoi le calme ressource

   La nature reposerait l’esprit fatigué. Ce que disent les preuves, pourquoi une image n’est pas un parc, et ce qu’un jeu calme peut en tirer.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
6. 06

   La détox digitale, ça marche ? Ce que montrent les études

   Lâcher son téléphone une semaine semble sain, mais les essais de détox digitale vont dans des sens différents. Ce qui aide, ce qui n’aide pas, et pourquoi.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
7. 07

   Temps d’écran : idées reçues et ce que disent les études

   Le temps d’écran nuit-il vraiment aux ados ? Ce qu’ont trouvé des études sur des centaines de milliers de jeunes, et pourquoi l’autodéclaration trompe.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
8. 08

   Micro-pauses au travail : un petit jeu pour recharger ?

   Les pauses de dix minutes redonnent de l’énergie sans guère changer le rendement. La place d’un petit jeu, et comment mieux faire une pause.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

   
9. 09

   Quand jouer, et quand poser le téléphone

   Un guide honnête pour faire une place aux jeux autour du sommeil, de l’attention et d’une vraie journée.

   OutBrick Editorial Desk · 8 min de lecture

   
10. 10

    Pourquoi un puzzle de deux minutes fait autant de bien

    Compétence, attention et petites satisfactions : ce que dit la recherche sur les raisons qui donnent envie de revenir à une courte partie d’OutBrick.

    OutBrick Editorial Desk · 6 min de lecture

    

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