Artikel zu „Wohlbefinden“

Artikel mit Schlagwort Wohlbefinden

1. 01

   Videospiel-Nostalgie: warum alte Spiele so guttun

   Warum die Spiele deiner Kindheit dich noch immer ziehen, was die Nostalgieforschung über Stimmung und Verbundenheit sagt und warum Remakes sich verkaufen.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
2. 02

   Macht Zocken gute oder schlechte Laune? Was Studien zeigen

   Stimmungsabfragen im Spiel, gemessene Spielzeit, eine Konsolen-Lotterie: was neue Studien über Zocken und Stimmung sagen und warum Stunden weniger zählen.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
3. 03

   Abschalten nach der Arbeit: Casual Games und Erholung

   Abschalten, Entspannung, Meistern und Kontrolle: was die Erholungsforschung über den Feierabend sagt und wo ein Casual Game hineinpasst.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
4. 04

   Wie lange dauert es, eine Gewohnheit aufzubauen?

   Keine 21 Tage. Was Alltagsstudien über Dauer, verpasste Tage und Auslöser fanden – und warum Handy und Spiele nicht deine Gewohnheiten bestimmen sollten.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
5. 05

   Aufmerksamkeitserholung: Warum ruhige Szenen guttun

   Laut Attention Restoration Theory erholt Natur einen müden Kopf. Was belegt ist, warum Bilder keine Parks sind und was ein ruhiges Spiel lernen kann.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
6. 06

   Digital Detox: Bringt das was? Was Experimente zeigen

   Eine Woche ohne Handy klingt gesund, doch Studien zum Digital Detox zeigen in verschiedene Richtungen. Was hilft, was nicht, und warum.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
7. 07

   Mythen über Bildschirmzeit: Was große Studien finden

   Schadet Bildschirmzeit Jugendlichen wirklich? Was Studien mit Hunderttausenden jungen Menschen fanden, warum Selbstauskünfte täuschen und was mehr zählt.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
8. 08

   Mikropausen im Job: Hilft ein kurzes Spiel beim Auftanken?

   Laut einer Metaanalyse heben Pausen bis zehn Minuten die Energie, kaum die Leistung. Wo ein kurzes Spiel passt, wo nicht, und wie Pausen besser werden.

   OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

   
9. 09

   Wann spielen – und wann das Handy weglegen?

   Ein ehrlicher Ratgeber dazu, wie Spiele zu Schlaf, Aufmerksamkeit und dem übrigen Alltag passen.

   OutBrick Editorial Desk · 8 Min. Lesezeit

   
10. 10

    Warum ein Zwei-Minuten-Puzzle so gut tut

    Kompetenz, Aufmerksamkeit und kleine Erfolgserlebnisse: was die Forschung darüber sagt, warum man zu einer kurzen Runde OutBrick gern zurückkehrt.

    OutBrick Editorial Desk · 6 Min. Lesezeit

    

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