Artículos sobre «bienestar»

Artículos con la etiqueta bienestar

1. 01

   Nostalgia de videojuegos: por qué los juegos de antes gustan

   Por qué aún te atraen los juegos de tu infancia, qué dice la investigación sobre nostalgia, ánimo y conexión, y por qué los remakes y lo retro venden.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
2. 02

   ¿Jugar a videojuegos mejora o empeora el ánimo?

   Ánimo medido en plena partida, horas reales y una lotería de consolas: qué dicen los últimos estudios y por qué las horas importan menos que el encaje.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
3. 03

   Jugar para desconectar: juegos casuales tras el trabajo

   Desconexión, relajación, dominio y control: lo que dice la investigación sobre cómo recuperarse después del trabajo, y dónde encaja un juego casual.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
4. 04

   ¿Cuánto se tarda en crear un hábito? Qué dicen los estudios

   No son 21 días. Qué dicen los estudios reales sobre plazos, días perdidos y señales, y por qué el móvil y sus juegos no deberían mandar en tus hábitos.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
5. 05

   Restauración de la atención: el poder de las escenas serenas

   La naturaleza descansa una mente cansada, dice la teoría. Qué respaldan las pruebas, por qué una foto no es un parque y qué puede imitar un juego.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
6. 06

   ¿Funciona el detox digital? Lo que dicen los estudios

   Dejar el móvil una semana suena saludable, pero los ensayos de desintoxicación digital apuntan en direcciones distintas. Qué ayuda, qué no y por qué.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
7. 07

   Mitos del tiempo de pantalla según los grandes estudios

   ¿Las pantallas dañan a los adolescentes? Lo que hallaron estudios con cientos de miles de jóvenes, por qué engañan los autoinformes y qué importa más.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
8. 08

   Micropausas en el trabajo: ¿recarga una partida corta?

   Un metaanálisis dice que las pausas de diez minutos dan energía pero apenas mejoran el rendimiento. Dónde encaja una partida corta y cómo descansar mejor.

   OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

   
9. 09

   Cuándo jugar y cuándo dejar el teléfono

   Una guía franca para encajar los juegos con el sueño, la atención y el resto de un día real.

   OutBrick Editorial Desk · 8 min de lectura

   
10. 10

    Por qué un puzle de dos minutos sienta tan bien

    Competencia, atención y pequeñas satisfacciones: lo que dice la investigación sobre por qué apetece volver a una partida corta de OutBrick.

    OutBrick Editorial Desk · 6 min de lectura

    

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