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1. 01

   仕事のあとにゲームでくつろぐ：ストレスからの回復

   心理的距離、リラックス、熟達、コントロール。仕事のあとにくつろぐことについて回復の研究がわかっていることと、カジュアルゲームの役割を紹介します。

   OutBrick Editorial Desk · 6分で読めます

   
2. 02

   仕事中のマイクロブレイク：短いゲームで回復できる？

   メタ分析によると、10分以内の休憩で元気は出ても、成果はほとんど変わりません。短いゲームが役立つ場面、役立たない場面、よりよい休憩のとり方を紹介します。

   OutBrick Editorial Desk · 6分で読めます

   

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